张沐（1914—1938），又名张睦，字季友，福建省建瓯县城关人。

出生于工人家庭，从小立志报国，向往革命。1929年春，考入建瓯乡村师范学校，积极参加学生互济会的进步活动，初秋，加入共青团，成为标语战突击手和“安全小交通”。当年10月被反动当局逮捕，在党的营救下，于1930年冬被释回建瓯。1931年，被批准转为中共党员，创办并主编县委机关刊物《红旗报》，负责县委宣传工作和西区（包括吉阳、丰乐等乡）工作。

1932年7月，中共建瓯县委改组为中共建瓯中心县委，任县委委员，组织农民协会，领导贫苦农民开展“三抗”斗争。同年12月，闽北工农游击第一支队成立，任队长，积极筹备暴动工作。1933年9月，在召开组织暴动会议时，因叛徒出卖遭敌袭击而致左腿截肢。

1936年，返回建瓯，与友人创办《晨报》，任编辑。后《晨报》被裁并入《闽北日报》，任总编，坚持爱国立场，使之成为宣传抗日救亡运动的阵地。1937年9月，中共建瓯县委重建，任县委组织部长，与方文治一起领导建瓯抗日救亡运动及党的城乡工作。1938年6月，被国民党秘密杀害于建瓯青云路口。